สอบถามแม่ๆตั้งครรภ์คะ

มีแม่ท้องคนไหนนอนไม่ค่อยหลับบ้างไหมคะ นอนตี3ตื่น11-12โมงประจำเลย พยายามจะนอนเร็วแล้วแต่หลับยากจริงๆคะ พลิกซ้ายทีขวาทียุนั้น

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ได้ใจเลยค่ะ ตั้งครรภ์หลับยากมากๆ เพราะท้องใหญ่ขึ้น ตัวร้อน และฮอร์โมนเปลี่ยนไป เลยเหมือนกับน้องเลยค่ะว่าพลิกซ้ายขวาอยู่เรื่อย นอนลับยากจริง แต่ลองใช้หมอนรองท้อง (pregnancy pillow) ช่วยได้เยอะ ได้มี Little Rei ที่นุ่มมากๆ ทำให้หลับสบายหน่อย ถ้ายังไม่ดีขึ้นเลยอาจลองปรึกษาหมอดูค่ะ บางทีอาจเป็นเรื่องธรรมชาติของการตั้งครรภ์ก็ได้

Đọc thêm