ปวดเอว

ตอนนี้ 11 w 1d ปวดเอวมากเลยค่ะ หมอบอกว่ามดลูกกำลังขยาย แม่แม่ เป็นกันไหมคะ จัดการกับอาการปวดนี้กันยังไง ขอบคุณค่ะ