เมนูอาหารเสี่ยงเป็นเบาหวาน

งดน้ำตาล งดขนมหวานๆ งดผลไม้รสหวานจัด น้ำตาลสูง ลดแป้ง ลดของทอด ของมัน และเลิกเครียดค่ะ ความเครียดก็เป็นปัญหาของระดับน้ำตาลในเลือดนะคะ

เมนูที่ไม่หวานค่ะ