น้ำนม

ปั้มทุก 2 ชม จะโหดไปนะคะ ขยับเป็นทุก 3-4 ชมดีกว่าไหมคะ ได้มีเวลาพักผ่อน หาของอร่อยๆดีๆ ทาน และไม่กดดันตัวเองจนเกินไป บ้างครั้งความเครียดก็ทำให้นมลดลงได้นะคะ บ้านนี้เคยปั้มลมอยู่เป็นสัปดาห์คะ แต่ไม่ยอมแพ้ จนนมค่อยๆกลับมา

แม่ลองปั๊มทุกๆ 3-4 ชม นะคะ ห้ามตกรอบ ปั๊มเวลาเดิมให้ตรงตลอด น้ำนมจะมาเยอะๆเองคะ ปั๊มทุก 2 ชม แม่เอาเวลาที่ไหนพักผ่อนคะ พักผ่อนต้องเพียงพอด้วยนะคะนมถึงจะมาดี