น้ำนมมาน้อย

น้ำนมมาน้อยควรทำไง..ปั้ม2เต้าได้4ออน ปั้มทุก3ชั่วโมง ใครมีวิธีแบ่งปันกันหน่อยจ้า#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ