แม่ๆกินอะไรเพิ่มน้ำหนักน้อง

พวกแป้ง น้ำตาล หรือพวกของทอด จะลงแม่เยอะค่ะ อยากให้ลงน้อง ต้องกินพวกโปรตีน ไขมันดี ผักผลไม้หลากหลายค่ะ

โปรตีนต่างๆ กล้วยน้ำว้า นม น้ำเต้าหู้