แพ้ท้อง

แนะนำทานไก่กับปลาค่ะ ซีฟู้ดนานๆทีได้ แต่คอเลสเตอรอลสูงค่ะแม่ เอาแบบพอประมาณค่ะ

กินได้ค่ะแต่ต้องแบบสุกนะคะและทานมากไม่ได้ค่ะ

ได้แต่ไม่บ่อย​ ทานไข่เป็นหลักวันละ2ฟอง​

อาหารทะเลต้องสุกนะคะ กินดิบไม่ได้ค่ะ

อย่าทานเยอะนะคะเสี่ยงลูกแพ้ค่ะ

ขอบคุนนะค่ะ