หากจะถามถึงการป้องกันนั้นไม่สามารถทำได้ แต่ยังมีการปฏิบัติตนที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงภาวะดังกล่าวให้มีโอกาสเกิดขึ้นได้น้อยที่สุด ได้แก่
ดื่มน้ำขั้นต่ำ 6 แก้วต่อวัน
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอต่อร่างกาย
สามารถออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงได้ แต่ต้องปรึกษากับแพทย์เพื่อรับคำแนะนำก่อน
ไม่ทานอาหารที่มีรสเค็มและไม่ดื่มแอลกอฮอล์
ทำการฝากครรภ์ เพื่อพบแพทย์และตรวจร่างกาย รวมถึงความสมบูรณ์ของทารกในครรภ์ตามกำหนดค่ะ ❤️
Pagpimol Suksawat