คุณแม่ท้องทานแคลเซียมเสริมได้ไหม

เราท้องได้ 4 เดือน ช่วงนี้รู้สึกว่าฟันมันไม่แข็งแรง เราก้กินนมน่ะ แต่รู้สึกว่ามันเพียงพอกับเรา ฟันของเรากัดโดนกระดูกไก่นิดเดียว แตกแล้ว😫😫😫😫😫 ช่วยแนะนำทานแคลเซียมหน่อยจร้า