ทารกนอนไม่หลับ

บ้านนี้พอตื่นจะเปลี่ยนผ้าอ้อมทุกครั้ง แล้วจับกินนม พอกินเสร็จจะทามหาหิงค์ทุกครั้งเลยค่ะ และจับอุ้มพาดบ่าเรอ เพราะบางครั้งเขาไม่ยอมเรอเลยต้องทาไว้ก่อนค่ะ แล้วก็อุ้มในท่าที่เขาสบายอันนี้แล้วแต่สไตล์ใครสไตล์มันค่ะ เด็กแต่ละคนชอบท่าอุ้มต่างกัน พอหลับก็ค่อยลงเตียง ดูเรื่องอากาศด้วยค่ะถ้าเย็นมากก็ใส่ถุงเท้าถุงมือห่มผ้าเลยค่ะ เดือนแรกคือหนังชีวิตเลยค่ะ แต่พอผ่านไปได้มันจะค่อยๆดีขึ้นค่ะ กำลังใจให้กันและกันคือสิ่งสำคัญนะคะ บ้านนี้สามีตื่นทุกครั้งช่วยหยิบจับนู่นนี่ คอยอยู่เป็นเพื่อน ทำให้แม่มีกำลังใจค่ะ

บ้านนี้เป็นช่วงออกจากรพ.มาใหม่ๆค่ะ น้องเป็นแค่2-3อาทิตย์ เพราะบ้านนี้ฝึกให้น้องรู้กลางวันกลางคืนค่ะ บ้านนี้อาบน้ำช่วง2ทุ่ม (ไม่ดราม่านะคะ เลี้ยงแบบฝรั่งค่ะ) อาบน้ำเสร็จ ให้ใส่ชุดนอนให้น้อง ปิดไฟสรัวๆ ทำบ้านให้เงียบที่สุด ปลุกกินนม3ชม.ที พอกินเสร็จจับน้องเรอแล้วบอกน้องว่าฝันดีพูดเบาๆข้างหู แล้วแยกย้ายนอน ห้ามเล่นห้ามคุยกับน้องมากเกินไปนะคะ พอเช้าปลุกน้องอาบน้ำ8โมง เปิดไฟ ทำให้บ้านสว่าง เปิดเพลงสนุกๆ คุยกับน้องให้เต็มที่เลยค่ะ ตอนนี้น้อง1เดือน7วัน ไม่ตื่นมากวนตอนกลางคืนเลยค่ะ

บ้านนี้น้องอายุ25วัน​ กินนมแม่+นมผง​ ตื่นกินนมเป็นเวลาทุก2ชั่วโมงนานหน่อยก็3ชั่วโมง​ ถ้าเข้าเต้าเสรจแล้วเค้ายังร้องก็เสริมเลยค่ะเพราะไม่อยากเสียเวลากับเต้านาน​ น้องอิ่มก็หลับ​ อาจจะมีบ้างที่อิ่มแล้วไม่หลับมีนอนลืมตาเล่น​ มีงอแงบ้างเวลา​หิว​ หรือรุ้สึกว่าเค้ากินเยอะแล้วแต่ยังร้องเราก็จะอุ้มพาดบ่านานหน่อยเะราะอาจจะย่อยยากเพราะเราเสริมนมผง​ น้ำนมเราเองยังไม่เยอะมีพอแค่ลูกกินไม่มีปั๊มเก็บไว้​ เวลาร้องไม่มีเหตุผบเราก็อุ้มพาดบ่าลูบหลังอย่างเดียวพอเขาเงียบก็อุ้มปกติให้เคริ้มหลับสักพักก็วาง​

บ้านนี้​เป็น​ค่ะช่วง20วันแรกจะร้องตั้งแต่18.00น.ยัน5ทุ่มค่ะ ทำทุกวิธีค่ะไม่ได้ผล ไปเจอมาวิธีนึงค่ะคือฝึกแยกกลางวันกลางคืน​ กลางวันให้นอนในที่ที่มีแสงสว่าง​เพียงพอ​ค่ะแล้ว​ตัวเราก็ทำงานบ้านปกติเสียงดัง​ปกติเลยค่ะไม่ต้องกลัวลูกตื่น พอกลางคืนก็ปิดไฟเปิดแค่ไฟเพาเวอร์​แบงค์​ค่ะแล้ว​ก็เงียบที่สุด พร้อมกระซิบบอกเวลาลูกด้วยค่ะว่านี่ดึกแล้ว​หนู​ต้องนอนแล้วเขาได้ยินเสียงเราจะอุ่นใจค่ะ ตอนนี้น้องร้องนิดหน่อย​ค่ะเป็น​อาการง่วงแต่ฝืน แล้ว​ก็นอนไวขึ้น2ทุ่มหลับแล้วค่ะ อายุ1เดือน​เต็ม​ค่ะ😊✌🏼

บ้านนี้เคยเป็นค่ะ ลองห่อตัวน้องเหมือน​ตอน​แรกคลอด​เลยค่ะ หาหมอนหาผ้าดันหน้าดันหลัง ทำเหมือน​อยู่​ในท้องแม่ หรี่ไฟหรือปิดไฟ คือค่อยๆบอกเค้าว่านี่กลางคืน​ควรนอน เล่านิทาน​เปิดเพลง(ก่อนนอน)​ ทำไป 2-3วันเค้าจะค่อย​ๆ​ปรับค่ะ แล้ว​จะ​นอนตรงเวลาเลยค่ะ บ้านนี้น้องนอน 1-2ทุ่มตื่นกินนมอีกทีเที่ยงคืน​ครึ่ง​ไม่เกินตี1 แล้ว​ก็​ตื่นอีกทีตี 5 ไม่​เกิน 6 โมง​เช้า​ค่ะ และที่หลับไม่สนิทอีกข้อนึง อาจจะ​เป็น​เพราะ​น้องอยากเรอรึเปล่า​ค่ะ​ ลอง​จับเรอสัก 15 นาทีก่อนกล่อมนอนนะคะ

บ้านนี้15วัน แม่เลี้ยงคนเดียวพ่อไปทำงาน ปกติน้องเลี้ยงง่ายไม่งอแงตื่นกินนมนอน ร้องตอนจะกินแค่นั้น แต่ถ้าวันไหนได้งอแงร้องสุดเสียงกรี้ดอีกต่างหากแม่ละหัวเสีย โมโหมาก ไม่รุ้จะทำยังไงอุ้มเดินก็แล้ว เปลี่ยนเพิสก้อแล้ว จับเรอก้อแล้ว ดิ้นอีกต่างหากตอนอุ้ม มั่นเขี้ยวมากแต่ละครั้งหงุดหงิดสุดๆ ไม่รุ้จะทำยังไง บางทีโมโหกะปล่อยให้ร้องอุ้มจนเเขนล้า เดินจนปวดแผลผ่า บางทีคิดว่าอยากร้องร้องไป เหนื่อย พอใจเย้นลงก้อต้องกลับมาอุ้มเขาเหมือนเดิม

ตอนกลางวัน อย่าให้น้องหลับนานกว่า2ชม. ต่อครั้ง พยายามเล่นหรือทำกิจกรรมกับน้องในช่วงกลางวัน พอช่วงเย็นๆหรือหัวค่ำก็ทำไห้ห้องนอนเงียบลง ช่วงที่ฝึกน้องปรับเวลานี้จะเหนื่อยหน่อยนะคะ เเต่ถ้าน้องรุ้เวลา น้องจะนอนกลางคืนยาวขึ้นคะ แต่กลางวันจะเล่นเเยอะหน่อย แรกๆเราก็เป็นคะ หลับกางวันตื่นกลางคืน ตอนนี้ตื่นคืนละรอบเองคะ อย่าลืมสังเกตปริมานนมที่น้องกินด้วยนะคะ ถ้าทานมากหรือบ่อยเกินไปอาจเเน่นท้องได้คะ ปริมานที่เหมาะคือ 2ออน/2ชม.

เหมือนกันเลยค่ะ บ้านนี้เป็นบางวันทบางวันก็เลี้ยงง่าย บางวันก็ร้อนเกือบทั้งวันเลยค่ะ ตื่นปุ๊บร้องกินนมปั๊บเลย กินนมไม่อิ่มด้วยค่ะ ให้กินเยอะไปก็แน่นท้องร้องงอแง พอไม่ให้ก็ร้องไม่ยอมนอนเลย แม่ไม่รู้จะกล่อมยังไงเลยค่ะ ดีที่มีคุณยายช่วย กลุ้มใจมากกับเรื่องน้องทานนมเยอะเกินไป บางครั้ง1ชม.ตื่นมากิน ทั้งๆที่เพิ่งกินไป2-3ออนซ์ จุกหลอกก็ใช่ไม่ได้ผลค่ะ น้องไม่เอาเลย แม่ใจแข็งไม่พอก็ให้นมน้องอีก กลายเป็นได้ใจเลยค่ะ 😭

เป็นเหมือนกันค่ ช่วงอาทิตย์แรกๆๆ แต่ตอนนี้โอเคขึ้นเยอะเลย ลองปรับแบบนี้ดูนะคะ ช่วงเย็น-ค่ำ พยามปลุกอย่าให้ลูกหลับ อาบน้ำหรือเช็ดตัวเปลี่ยนชุดนอน เวลาเดิมๆๆทุกวัน พอซัก 1-2 ทุ่มก็กล่อมนอน กลางคืนทำห้องนอนให้มืดๆหรือเปิดไฟดวงเล็กๆๆ เวลาน้องตื่นมากินนมก็ไม่ต้องคุยเล่น ให้พูดคำเดิมๆๆเช่น นอนนะลูก หรือ เอ่เอ้นะลูก แต่ตอนกลางวัน ให้ทำตรงข้ามกับกลางคืนค่ะ (ชวนคุย นอนในที่สว่าง มีเสียง) เค้าจะได้ แยกแยะความแตกต่างได้ค่ะ

เจ้าตัวน้อยผมก็อายุราวๆ 1 เดือน 24 วัน พอดีช่วงได้ 1 เดือนพอดีได้เริ่มมีการฝึกเรื่องการนอนแล้วครับตอนนี้พ่อกับแม่ได้พักผ่อนแล้วครับน้องจะนอนตั้งแต่ 3ทุ่มครับปิดไฟปุปหลับเลยครับและจะตื่นมาตอนตี 2 เพื่อกินนมครับและหลังจากนั้นขะตื่นอีกทีตี 5 ครับเป็นแบบนี้ทุกวัน (ส่วนเวลากลางวันพยายามให้นอนน้อยครับเล่นกับน้องบ่อยๆ) น้องจะได้เข้าใจเวลาครับ และที่สำคัญให้นอนตะแคงและหลังกินนมจับเรอครับ