ท้องแข็ง

อยากทราบว่าเดินบ่อยแล้วท้องเเข็งจะเกี่ยวกันไหมค้ะ ตอนนี้28+5dแล้วค่ะเดินบ่อยลุกนั่งบ่อยแล้วก้เจ็บๆสะดือก้เลยลองเอามือค่อยๆกดท้องรู้สึกว่าท้องแข็งๆแล้วปวดเอว เมื่อยท้องมากเลยค่ะ เวลาเดินหรือลุกขึ้นนั่งจะเจ็บสะดือมากๆเลยค่ะ ควรทำไงดีค้ะ?