ท้องผูกมาก ทำยังไงดี

ท้อง 8 วีค แล้วค่ะ ท้องผูกมาก กินยาระบายอะไรได้บ้างคะ ผลไม้กากใย กินมาหมดแล้วค่ะ ลูกพงลูกพรุน ไม่ช่วยอะไรเลย