กินอะไรให้น้ำหนักลงลูกบ้างคะ

อย่ากินไข่เยอะขนาดนั้นนะคะลูกเกิดมาอาจมีโอกาสแพ้เอามากๆ กินให้หลากหลาย เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไขมันดี จากน้ำมันรำข้าว นำมันมะกอก น้ำมันอะโวคาโดหรืออะโวคาโดสดก็ได้

แม่อย่ากินไข่เยอะนะคะ คนรู้จักเรากินไข่เยอะลูกเกินมาแพ้ไข่ค่ะ ... แม่เน้นกินโปรตีนให้หลากหลาย ทั้งจากเนื้อสัตว์ นม ไข่ นะคะ