แพ้ท้องหนักมาก

ตอนนี้ตั้งท้องได้12w.มีอาการแพ้ท้องหนักมาก กินอะไรก็อ้วก กินน้อยก็อ้วก แล้วเวียนหัว อยากนอนตลอดเวลา แม่ๆมีวิธีรับมือกันยังไงบ้างค่ะ