ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยคะ

กิน เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ แล้วก้อกินให้ครบทุกมื้อ ทั้งมื้อหลักและมื้อรองค่ะ รับรองน้องน้ำหนักขึ้นค่ะ

ทานกล้วยน้ำว้ากับนมเยอะๆนะคะ บ้านนี้ทานกล้วยทุกวันเช้ากลางวันเย็น 17 week. น.น ขึ้นมา 8-9 โลแล้วค่ะ 😊

บ้านนี้ก่อนท้องหนัก51พอรู้ว่าตัวเองท้องนำ้หนักลดเหลือ48 ตอนนี้ได้21w3d น้ำหนักพึ่งขึ้นมา2โลเอง

อายุครรภ์เท่ากันเลยค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้นเหมือนกันเลย แต่หน้าท้องออกนิดนึง

ทานนม เนื้อ กล้วยน้ำว้าเยอะๆนะคะ รับรองนน.ขึ้นแน่นอนค่ะ

ช่วยหนูหน่อยน้ะค้ะ. หนูกังวลมากค้ะ #คุณแม่มือใหม่ค้ะ

เน้นโปรตีนเยอะๆจ้า ไข่ นม ปลา ไก่ เต้าหู้ ฯลฯ