น้ำหนักเยอะมากเกินไป

ขออนุญาต สอบถามแม่ๆขณะตั้งครรภ์ ว่ามีวิธีการคุมอาการหิวได้ยังไงบ้างคะ เราเพิ่งท้องได้ 2เดือนครึ่ง แต่กินจุกจิกไม่หยุดเลย น้ำหนักขึ้นเอาๆ ก่อนท้องหนัก 52กก. ตอนนี้60แล้วคร่าา แถมต้องยืนทำงานด้วย ตอนนี้ปวดขามากเลยค่ะกลัวจะทำไม่ไหว จนครบกำหนดลา แม่ๆช่วยแนะนำอาหารที่กินแล้วอยู่ท้อง อิ่มนานๆ ให้หน่อยได้ไหมคะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🙏