หญิง นุชติกานต์ ทัพซ้าย profile icon
ĐồngĐồng

หญิง นุชติกานต์ ทัพซ้าย, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu หญิง นุชติกานต์ ทัพซ้าย

คุณแม่ of 2 แสนซน หนุ่มน้อย

Bài đăng(25)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(15)
Bài viết(0)

ผ่าคลอด37วีค

แม่บ้านใหนผ่าคลอด 37 สัปดา ลูกแข็งแรงดีมั้ยค่ะ

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

หมอกดตรงหัวหน่าวแรงมาก

แม่บ้านใหนโดนหมอกดตรงหัวหน่าวแบบเเรงๆจนเจ็บ จุกเลยค่ะ กลัวลูกเป็นอะไรไป อันตรายมั้ยค่ะ

profile icon
Viết phản hồi

32สัปดา รุ้สึกเบื่ออาหารกินข้าวได้ไม่ค่อยเยอะ

กังวลลูกน้ำหนักไม่ดี..บ้านใหนเป็นบ้างแล้วคลอดน้ำหนักน้องเท่าใหร่บ้างคะ

profile icon
Viết phản hồi

ผ่าคลอดใช้สิท30 บาทได้มั่ยค่ะ กรณีคลอดท้องที่ 3ผ่าตั่งแต่ท้องแรก

ใช้สิท30บาทได้อีกมั่ยค่ะ

profile icon
Viết phản hồi

เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

แม่ๆบ้านใหนเป็นเบาหวานบ้างค่ะตอนท้อง ดูแลตัวเองยังงัยบ้างค่ะ..กินอาหารแบบใหน

วิธีจัดการกับภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ออกกำลังกาย ไม่ต้องออกแรงอะไรมากมายเลยค่ะ – อัตราการหายใจและการเต้นของหัวใจควรเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เดินหลังอาหารเช้าหรือเที่ยงสัก 15 นาที จากการวิจัยพบว่าการออกกำลังกายปานกลางเป็นวิธีรับมือกับระดับน้ำตาลกลูโคสที่เพิ่มในกระแสเลือดได้ดีที่สุดเนื่องจากการออกกำลังกายแบบนี้ช่วยให้ร่างกายใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่หลาย ๆ มื้อ การงดอาหารเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งเลยค่ะเพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลของคุณไม่เป็นปกติ พยายามรับประทานอาหารเช้าภายใน 1 ชั่วโมงหลังจากที่คุณตื่นนอน และกำหนดเวลารับประทานอาหารกลางวัน อาหารเย็น และอาหารว่างอีก 2 มื้อ วิธีนี้จะทำให้ร่างกายของคุณขาดอาหารไม่เกินครั้งละ 3 – 4 ชั่วโมง ทานผักให้มากขึ้น ไม่ว่าจะต้ม นึ่ง ผัดแต่ไม่ทอดนะคะ ผักควรจะมีปริมาณ1/3 ของจาน ทานผลไม้ไม่เกิน 2 ผลต่อวัน ทานผลไม้สดหรือแช่แข็งก็ได้ แต่หลีกเลี่ยงผลไม้ที่ผสมน้ำเชื่อมและน้ำผลไม้ ควรทานผลไม้ก่อนอาหารเพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทานคาร์โบไฮเดตรอย่างฉลาด แป้งขัดสีอย่างขนมปังขาว พาสต้า ข้าว และคอนเฟล็กน้ำตาลจากน้ำหวาน น้ำอัดลม และแยมผลไม้ คาร์โบไฮเดตรประเภทนี้ทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักเนื่องจากใช้อินซูลินย่อยน้ำตาลลำบาก ทางที่ดีควรเลือกทานข้าวก้อง ขนมปังธัญพืช พวกมูสลีอาหารเช้าที่ไม่มีน้ำตาล ปริมาณที่ควรทานคือ ขนมปัง 2-3 แผ่น ข้าว พาสต้า หรือก๋วยเตี๋ยว 1 ถ้วยตวงนะคะ ไม่ใช่ 1 ชามต่อมื้ออาหาร
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

แม่ๆบ้านใหนนอนทั้งวันเหมือนเราบ้าง

นอนทั้งวันเลยค่ะ นั่งไม่ค่อยได้นาน...นอนนานๆเป็นอะไรมั้ยค่ะ...ตอนนี้ท้องได้ 26 สัปดาค่ะอึดอัดมากๆ..

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

เปลี่ยนท่านอนบ่อยๆพลิกไปพลิกมาอันตรายถึงลูกมั้ยค่ะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 26 สัปดา ตอนนอนเปลี่ยนท่าบ่อยมากค่ะ เพราะนอนไม่ค่อยสบายพลิกไปพลิกมา...

profile icon
Viết phản hồi

กังวลเรื่องลูกดิ้นเบา

ลูกดิ้นเบามากค่ะ บางทีเงียบไปเลย กังวลกลัวลูกจะไม่แข็งแรงสมบูน แม่ๆบ้านใหนเป็นเหมือนกันบ้างค่ะ จะ 6 เดือนแล้วค่ะ 22 สัปดาค่ะ

Đọc thêm
Thành viên VIP
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

แม่ๆบ้านใหนได้ทานยาควบคุมความดันสูงบ้างค่ะ

แม่ๆได้ทานยาควบคุมความดันสูงเหมือนกันบ้างมั้ย...อันตรายหรือเปล่า

แม่ๆบ้านใหนได้ทานยาควบคุมความดันสูงบ้างค่ะ
profile icon
Viết phản hồi

ได้กลิ่นทินเนอร์

ท้อง20วีค พอดีสามีทำทินเนอร์หกในบ้านได้กลิ่นแรงมากค่ะรีบทำความสะอาด กลัวลูกในท้องเป็นอันตรายค่ะ...ลูกจะเป๋นอะไรมั้ยค่ะ

profile icon
Viết phản hồi