Kim cương

Kim cương

สุนิตา เกตุเทียนงาม, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu สุนิตา เกตุเทียนงาม

คุณแม่ of 1 แสนซน ซุปเปอร์ฮีโร่

Bài đăng(2)

Trả lời(5)

Bài viết(0)

แม่ๆๆบ้านไหนกำหนดคลอด14ต.ลบ้างค่ะ

คลอดกันไปบ้างยังเอ่ย

ไม่รู้ว่าแม่ที่ไหนนะคะ แต่ที่เห็นจากเพื่อนๆ มีคนคลอดที่ 14 สัปดาห์เลยค่ะ แต่ส่วนใหญ่กลัวเสี่ยงมากจึงจึงเลื่อนเป็น 16-18 สัปดาห์แทน แม่ลองดูราคาและเงื่อนไขจากหลายๆ โรงพยาบาลก่อนตัดสินใจค่ะ เพราะแต่ละที่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เด็ก แม่ และค่าใช้จ่ายที่ต่างกัน

Viết phản hồi

แม่ๆๆบ้านไหนเป็นบ้างพอเข้า30วีค+นอนตื่นตี5ทุกวันเลย

แม่ๆๆบ้านไหนเป็นบ้างพอเข้า30วีค+นอนตื่นตี5ทุกวันเลย

เข้าใจใจเลยค่ะ! หลายแม่ที่เข้า 30 วีกขึ้นไปติดปัญหาแบบนี้เหมือนกัน เพราะฮอร์โมนเปลี่ยน ท้องหนักขึ้น แล้วก็ลูกดิ้นเวลากลางคืนทำให้ยากที่จะหลับสนิท แล้วตื่นตี 5 ทุกวันตามนั้น เพื่อนแม่ของฉันลองนอนตะแคงซ้ายแล้วใช้หมอนรองท้องกับหนุนระหว่างเข่า ช่วยได้เยอะเลย และเวลาประมาณ 30-60 นาทีก่อนนอนเลิกเล่นมือถือ ดื่มนมอุ่นๆ หรือยืดเหยียดตัวเบาๆ ก็ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ลองหลีกเลี่ยงกาแฟ ชา และอาหารหนักก่อนนอนสักชั่วโมงนะคะ ทำให้ห้องนอนมืด เงียบ อากาศถ่ายเท ก็ช่วยพอสมควร แต่ถ้านอนไม่หลับติดต่อกันหลายวันหรือรู้สึกมันส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาหมอคนแท้นะคะ เพราะบางครั้งอาจเป็นปัญหาอื่นๆ ที่ต้องตรวจดู

Đọc thêm

Viết phản hồi