Zulfa Aulia, Indonesia

rajin dipijat pakai ini Bund https://s.shopee.co.id/6V3jJe6OrX biar tidurnya enak

Halo Bun, Kalau sudah masuk usia kehamilan 39-40 minggu tapi belum merasakan tanda-tanda kontraksi, tidak perlu khawatir berlebihan. Ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk merangsang kontraksi agar proses persalinan segera dimulai: 1. **Berjalan Kaki**: Berjalan kaki dapat membantu bayi turun ke panggul dan menekan leher rahim sehingga merangsang kontraksi. 2. **Posisi Jongkok**: Cobalah duduk dalam posisi jongkok karena ini dapat membantu membuka panggul dan mendorong bayi lebih turun. 3. **Stimulasi Puting**: Memijat atau merangsang puting bisa membantu melepaskan hormon oksitosin yang memicu kontraksi. 4. **Hubungan Intim**: Aktivitas seksual bisa membantu merangsang kontraksi karena adanya prostaglandin dalam air mani yang dapat membantu melembutkan leher rahim. 5. **Melakukan Aktivitas Fisik Ringan**: Seperti naik turun tangga secara perlahan. Jika semua cara tersebut sudah dilakukan tapi belum juga ada tanda-tanda kontraksi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan atau bidan untuk mendapatkan saran yang lebih tepat dan aman. Mereka mungkin akan memberikan opsi medis yang lebih sesuai dengan kondisi Bunda. Tetap tenang dan percaya bahwa tubuh Bunda tahu kapan waktu yang tepat untuk melahirkan. Tetap semangat ya, Bunda! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

https://shope.ee/4KwuO18Kf7 coba ikhtiar makan buah kurma ini bun bisa mancing kontraksi sama HB keluar di dalem