Y'yameelah Nilngam profile icon
ĐồngĐồng

Y'yameelah Nilngam, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu Y'yameelah Nilngam

แม่ of 1 แสนซน ซุปเปอร์ฮีโร่

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

เรื่องน้ำนม

แม่คลอดน้องได้​ 1​ เดือน​ 10​ วันแล้ว​ ปั้มนมทุก 2-3​ ชั่วโมง​ ได้​ 5​ ออนเองค่ะ​ แม่ๆบ้านอื่นได้กันคนละกี่ออน​ มีคำแนะนำให้ปั้มนมได้เยอะๆบ้างมั้ยค่ะ​ ปล.​ แม่ต้องทำงานค่ะ​ เลยต้องใช้วิธีนมอย่างเดียว​

ใจเย็นค่ะ 5 ออนทุก 2-3 ชั่วโมงนี่ดีแล้ว ทุกคนต่างกันเลย ขึ้นอยู่กับการปั้มบ่อยเท่าไหร่ กินเท่าไหร่ และความเครียด แม่ที่ปั้มเยอะๆก็เพราะให้นม + ปั้มเพิ่มเติม หรือบางคนมีนมอยู่เยอะแต่ตัวแม่เองก็ต่างกัน ลองดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักให้พอ กินอาหารที่ดี และเอาใจช่วยให้สบายใจ เพราะความเครียดจะลดปริมาณนมได้ค่ะ ถ้ากังวลจริงๆให้ปรึกษาที่ศูนย์คุณแม่หรือหมอได้นะคะ เขาจะช่วยดูว่าน้องได้นมพอ ดีใจที่แม่ยังคงให้นมแม้ต้องทำงาน แม่เยี่ยมเลย
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi