เรื่องน้ำนม

ใจเย็นค่ะ 5 ออนทุก 2-3 ชั่วโมงนี่ดีแล้ว ทุกคนต่างกันเลย ขึ้นอยู่กับการปั้มบ่อยเท่าไหร่ กินเท่าไหร่ และความเครียด แม่ที่ปั้มเยอะๆก็เพราะให้นม + ปั้มเพิ่มเติม หรือบางคนมีนมอยู่เยอะแต่ตัวแม่เองก็ต่างกัน ลองดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักให้พอ กินอาหารที่ดี และเอาใจช่วยให้สบายใจ เพราะความเครียดจะลดปริมาณนมได้ค่ะ ถ้ากังวลจริงๆให้ปรึกษาที่ศูนย์คุณแม่หรือหมอได้นะคะ เขาจะช่วยดูว่าน้องได้นมพอ ดีใจที่แม่ยังคงให้นมแม้ต้องทำงาน แม่เยี่ยมเลย