Kim cương

Kim cương

supathida saisema, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu supathida saisema

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(2)

Trả lời(3)

Bài viết(0)

ไตรมาส3ใครเจอปัญหานี้บ้างคะ

นอนไม่เพียงพอ หาท่าที่จะนอนให้สบายไม่ได้สักที พอเริ่มรู้สึกสบายตัวก็ปวดฉี่ พอกลับมานอนใหม่ท่าเดิมที่รู้สึกสบายก็ไม่สบายตัวอีกแล้ว มีคำแนะนำบ้างมั๊ยคะ ท้องแรกค่ะ นอนยากมาก พลิกซ้ายขวาจนนอนไม่หลับ

ใจเย็นค่ะ มันเรื่องปกติของไตรมาส 3 เลย, ท้องหนักขึ้นจึงหาท่านอนสบายยาก ลองซื้อหมอนข้างหรือหมอนอิงมาช่วยรองรับท้อง แล้วนอนท่าซ้ายมากกว่าขวาดีกว่า เพราะหลังจากบางไปไตรมาส 3 นอนหงายจะทำให้ท้องกดทับเส้นเลือดใหญ่แล้วลูกได้ออกซิเจนไม่ดี, แค่เปลี่ยนท่านอนบ่อยๆ ให้ลุก เดิน นั่งหักพักตัวสัก 15-20 นาที แล้วค่อยนอนใหม่ก็ดีขึ้นค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi