Vàng

Vàng

Wipada Kam, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

3

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Wipada Kam

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(3)

Kỷ niệm(16)

Trả lời(3)

Bài viết(0)

เบาหวานขณะตั้งครรภ์

มีแม่ๆท่านไหนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไหมคะ มาแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการคุมอาหารกันหน่อยค่ะ ว่าแต่ละมื้อทานอะไรกันบ้าง เพื่อคุมน้ำตาลไม่ให้เกิน 120 ตอนนี้ แม่ อายุครรภ์ 28 +2 แล้วค่ะ เพิ่งตรวจเจอเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร ตรวจแต่ละครั้ง น้ำตาล อยู่ที่ 95-125 ค่ะ

อ้ายค่ะ เบาหวานตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ต้องดูแลเรื่องอาหารจริงๆ แต่ค่าน้ำตาลของคุณ 95-125 นั้นควบคุมได้ดีแล้วนะคะ มีแม่ๆ สองคนในกลุ่มเพื่อนฉันเป็นเหมือนกัน พวกเธอมักกินข้าวหาร พร้อมกับโปรตีน เช่น ไข่ หรือปลาขาว อาหารข้างเคียงให้เยอะเป็นผัก และหลีกเลี่ยงขนมหวานกับน้ำหวากลับบ้าน ส่วนมื้อต่างๆ พยายามให้มี fiber และโปรตีนมากๆ เพื่อให้อิ่มนานและไม่หิวเร็ว แต่สำคัญที่สุดคือต้องไปเจอแพทย์หรือนิวทริชันนิสต์ผู้เชี่ยวชาญเบาหวานตั้งครรภ์นะคะ เพราะแต่ละคนมีสภาพแตกต่างกัน อายุครรภ์ของคุณเหลือเวลาหลายเดือนอีก ก็ยังคุมได้ทันค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

การดิ้นของลูก

38+5 แล้วค่ะยังไม่แตกเลย😂 แม่ๆบ้านไหนลูกดิ้นน้อยบ้างคะ

พบายามนับให้ครบทุกวันค่ะ น้องตัวโตขึ้นพื้นที่ให้ขยับตัวน้อยลงค่ะ

Viết phản hồi

การคลอด

แม่ๆท้องแรกคลอดธรรมชาติกี่วีคคะ

Super Mom

Viết phản hồi