Wassana Plxʚíɞ profile icon
BạcBạc

Wassana Plxʚíɞ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu Wassana Plxʚíɞ

แม่ท้อง

Bài đăng(6)
Trả lời(52)
Bài viết(0)
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP
คุณแม่ที่รู้จักท้องแล้วน้องตัวเล็กกว่าเกณฑ์ตอน 36 สัปดาห์เหมือนกันเลยค่ะ เขาบอกว่าปรับมากินวันละ 4-5 มื้อเลย เน้นเนื้อสัตว์ ไข่ นมวันละ 1-2 กล่อง แล้วก็สเต็กอาทิตย์ละครั้ง พอคลอดออกมาน้องได้เกือบ 3,500 กรัมเลยนะคะ ตกใจมากเหมือนกัน! อีกอย่างที่ได้ยินมาบ่อยคือเรื่องนอนพักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพราะถ้าแม่เหนื่อยมาก เลือดจะไปเลี้ยงลูกได้น้อยลง แนะนำให้นอนกลางคืนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง แล้วก็งีบกลางวันอีกนิดด้วยค่ะ (แต่เพราะเรื่องนี้เป็นเรื่องสุขภาพลูกโดยตรงนะคะ ดีที่สุดคือปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้ด้วยเลยค่ะ เผื่อหมอจะมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับเคสของเราโดยตรงค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi