Yusi Oktaviani profile icon
Kim cươngKim cương

Yusi Oktaviani, Indonesia

Kontributor
Bài đăng(9)
Trả lời(109)
Bài viết(0)

Sedikit tips biar lahiran tanpa robekan/jahitan

Maaf bun sbelumnya keposting sebagai anonim. Dan ada yg komentar kenapa posting anonim tp dedek nya ga di blur. Maaf namanya jg kepencet bun wkwk Oia karna banyak yg nanya di postingan sblmnya gmn cara atau tips lahiran tanpa jahitan dan robekan.. Izinkan saya share disini ya bun, semoga bermanfaat untuk para bunda yg sedang menunggu persalinannya.. * ketika hamil usahakan jangan males gerak setidaknya ada aktivitas sprti jalan kaki agar jalan lahir/miss v kt elastis * di usia 36 minggu mulai pijat perineum oleh suami sehingga jalan lahir bisa lebih elastis saat persalinan * saat kontraksi tiba usahakan trs atur nafas.. Tarik nafas panjang jeda sebentar lalu hembuskan.. * senyum dan semangat trs ajak ngbrol dd saat kontraksi (meski ga gampang) tp bisa diusahakan bun.. Ajak ngbrol dd nya yuk dek yg pinter cari jalan lahirnya. Yg nyaman yuk keluarnya utk dd dan mama.. * cari provider atau bidan yg sabar bun.. Karna se pengalaman ku juga anak prtama dijahit dan skrg anak kedua ga dijait.. Padahal sama2 bb 2,9.. Karna efek bidannya jg yg sabar ga Buru2 main gunting * mulai sering main gymball sejak usia kandungan 8 bulan.. * usahakan jangan angkat pantat ketika mengejan ya bun dan tetap rileks.. Sepengalaman saya itu sih bun.. Btw saya mules jam 12 malam.. Langsung intens 5 menit sekali.. Di cek pembukaan 2..jam 3 subuh makij intens mules 2 menit sekali dgn durasi mules 20 menit.. Di cek lg udh pembukaan 8..jam 5 subuh kurang alhamdulillah dd launching bun.. Yuk semangat berdayakan diri ya bun.. Tanamkan mindset kalau lahiran itu Indah dan kt sebagai wanita memang ditakdirkan utk melaluinya..dan rasa sakitnya memang di setting bisa utk kita tahan sebagai wanita.. Semakin kontraksi sering datang dan intens.. Semakin sakit tapi semakin kt harus bahagia brrti debay makin pinter cari jalan lahirnya.. Support suami dan afirmasi positif dr suami juga sangat berpengaruh ya bun bikin kt ttep rileks saat kontraksi datang.. Semangat para bunda yg sbntar lagi hplnya.. Smoga Allah lancarkan semuanya.. Mmanya sehat bayinya sehat sempurna tanpa kurang satu apapun.. Aamiin Allohumma aamiiin...

Đọc thêm
Sedikit tips biar lahiran tanpa robekan/jahitan
 profile icon
Viết phản hồi

Ga faham akutu

Bunsay.. Aku numpang nyeritain uneg2 deh ya biar plong. Btw aku tinggal deketan sama mertua cuma beda gang doang. Pas aku lagi hamil 3 bulan kemaren, mertua jalan2 pake kereta api sama semua cucu nya dan ipar2 ku. Fyi mertuaku cucu nya 5 termasuk anakku. Yg namanya lagi hamil muda tentunya aku morning sickness dong ya. Sampe kerjaan rumah diurus suami, anakku yg sulung juga jadi ga begitu keperhatiin tapi dia anteng banget Alhamdulillah dan ngerti kalo ibunya lagi ngidam, c sulung juga seneng bgt mau punya adik. Btw c sulung skrg 4,5 tahun. Nah ceritanya mertua kan jalan2 ngajak 4 cucunya bersama ipar2 , tapii anakku ga diajak bun. Padahal kalo mau ngajak pun misal males langsung ke rumah meski deket bisa via wa. Tp ini ga ngajakin anakku samsek padahal cucu nya yg lain smuanya ikut. Singkat cerita mereka jalan2 hari sabtu, dan pas hari minggu nya datanglah anak2 ipar ke rumah, mereka cerita ke anakku kalo mereka pas hr sabtu jalan2 sambil agak ngeledek ke anakku "huuu kita mah kmrn jalan2 loh , eca mah ga ikut ya " gitu.. Otomatis dong anakku cemberut dan nanya "bu kenapa eca mah ga diajakin? " Kujawab, "emang bener kalian pada jalan2 sama nnek"?? Kutanyakan pada anak2 iparku. Mereka menjawab " iyaaa" ktanya. Anakku langsung murung dan bete. Begitupun emaknya. Berlipat sakit hati drpd anaknya. Akutuh suka ga abis pikir bun kenapa mertua kaya gitu ke keluarga ku kayanya paling yg ga disukai ama dia. Padahal suamiku anak pertama, ga pernah lupa ngasij jatah bulanan bahkan mingguan. Kalo kita lg ada rezeki juga suka ngajakin jalan2 bumer kok, tapi yg suka diajak ya bumer sama ipar cowok yg masih lajang, bukannya ga niat ajakin ipar cewek yg dh pada nikah tapi karna suami blm punya mobil dan keterbatasan budget juga kalo tiap jalan mesti ngajak sekeluarga. Terakhir juga suami ngajakin bumer main ke Trans studio Bandung yg budgetnya lumayan ga sedikit. Tapi bumer ga sebaliknya ke anakku. Kalo kemana2 atau apa2 ga pernah inget ke anakku selalu ke skip aja entah kenapa. Rasanya sakit hati bgt sih, anakku sampe nanya langsung ke mertua kenapa ga ajakin eca katanya. Tapi selalu ga dijawab, suami juga nanya kenapa ga pernah ajak eca pdhl cucu lain diajakin jawabnya "RIDU" alias "RIBET" . Sedangkan cucu2 lain ga ribet kalo pada ngikut . Sejak ku hamil pun bnr2 lempeng dan cuek ga ada perhatian apapun . Padahal aku dh berusaha sebaik2nya menjadi menantu. Ga pernah itungan sama sekali soal uang, btw adik ipar cowok yg msh lajang itu sekolahnya dibiayain suami bun karna bapa mertua dah meninggal. Aku ga pernah permasalahin. Asalkan nafkah ke istri dan anak dulu terpenuhi. Tapi bumerku dr awal juga kaya yg ga suka sama aku . Begitupun iparku yg cewek selalu keliatan iri, apalagi dia tau aku lg hamil kaya yg iri bgt padahal dia juga dh punya anak . Mungkin pengen nambah lagi tp belum dikasih entah gimana . Sedih bun rasanya pengen cepet2 punya rumah yg agak jauhan sama mertua jd ga akan terlalu banyak masalah ama mereka ataupun gimana . Suka kasian juga ke anak kaya di diskriminasi sama nenek nya sendiri . Apalagi smenjak aku hamil dia bnr2 full di rumah sama aku,ga pernah main kemana2 sekalipun ke tetangga karna pas ku hamil sebelum 4 bulan mabok bgt alhasil tdr trs dan anakku ngerti paling main mainan sndiri di rumah.. Meski anakku pemikiran nya dewasa, katanya "gapapa bu kan eca msh bisa jalan2 sama ayah n ibu, palagi nnti mah ada dede bayi jd seneng ada temen " katanya. Tp tetep suka sakit hati karna bukan sekali bumer kaya gitu. Dulu pernah juga anakku sakit smpe masuk ugd tapi bumer samsek ga nengok padahal suamiku ngabarin. Dan nengok setelah seminggu kemudian padahal dia ga kerja atau apa ga ada kesibukan apa2 rumahpunn cuma tinggal nyebrang beda gang doang. #sedikitbercerita #jangandibully #cumangeluarinuneg2

Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi