Bạc

Bạc

vi, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

4

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu vi

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(3)

Trả lời(20)

Bài viết(0)

Ada ga sih disini bunda2 yg lg hamil punya keluhan gusi bengkak. Gusiku bengkak nih bun di bagian depan yg bawah, ga sakit si, tp kadang kalo sikat gigi suka berdarah.. Ada solusi ga bun, uk 28w #seriusnanya #bantusharing #ingintahu

Viết phản hồi

Bunda bunda disini mulai senam hamil uk berapa, trus biasanya dilakuinnya di jam2 brp ato misalkan pagi siang sore ato malam, trus durasinya brp lama, sama tutornya dr siapa

saya mulai dari tm pertama tapi setiap trimester berbeda beda tingkatan senam nya,bisa cari cari di youtube aja bun senam sesuai trimester,saya sih biasa contoh di youtube nya bidan kriwil,untuk waktunya saya rutinin setiap pagi dng durasi 30-45 menit,pas udh tm 3 sih yg seminggu paling 3 kali karna sudah mulai engap😁

Đọc thêm

Viết phản hồi