Vàng

Vàng

Tang Thanchanok, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Tang Thanchanok

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(2)

Trả lời(3)

Bài viết(0)

ขออนุญาตถามนะค่ะ

แม่ๆบ้านไหนปวดก้นบ้างคะบ้านนี้ 30 สัปดาห์ปวดก้นมากๆเหมือนจะหลุดเลยทำยังไงดีคะ

ค่ะเห็นใจเลย! ปวดก้นตอนท้อง 30 สัปดาห์เป็นเรื่องธรรมดามากจริงๆ, เพราะน้ำหนักของมดลูกมันกดทับบริเวณอุ้งเชิงกราน เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อก็เริ่มตึงตัวจากการเปลี่ยนแปลงสรีระ บางครั้งจะเจ็บแปล๊บเวลาพลิกตัว ลุกยืน หรือเดินเร็ว ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายแต่รู้สึกไม่สบายใจจริงๆ หนึ่งในอาการบรรเทาที่แม่ๆ รอบข้างผลดีคือการยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบเชิงกรานอย่างเหมาะสม หรือจะไปหาคุณหมอกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ บางแม่บอกว่าหลังจากนั้นตัวเบาขึ้นเยอะเลย นอกจากนั้นให้พยายามนอนในท่าที่สบาย อยามาก อาการแบบนี้ใจเย็นๆ ค่ะ แต่ถ้าไม่มั่นใจหรือปวดมากเกินไป ลองเข้าไปหาหมออีกครั้งเพื่อแน่ใจนะคะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

อนุญาตนะค่ะ

คุณแม่ทุกคนค่ะ คุณแม่ซื้อของเตรียมคลอดลูกๆตอนกี่เดือนกันค่ะ บางคนบอกให้ซื้อตอน8เดือน บางคนบอกซื้อตอนคลอดเสร็จ

Super Mom

ซื้อก่อนคลอดค่ะ พวกผ้าต่างๆ ต้องซักก่อนเอาไปรพ. นะคะ

Viết phản hồi