Bạc

Bạc

Sohera Macambong, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

3

Người theo dõi

3

Theo dõi

Giới thiệu Sohera Macambong

Household goddess of 3 playful boy and to my one and only baby girl.

Bài đăng(2)

Trả lời(4)

Bài viết(0)

Gabi na naman...naiinip na ba kayo mga Mumsh? ? Goodluck naman sa mga 40 weeks, na due date na daw nila, may two weeks pa kayo....? So bakit nga ba sa gabi hanggang madaling araw pumapasok ang active labor? Kasi created ang body natin to labor at night. Mga Mammals ( google nyo na lang ano meaning ng mammals para may effort naman kayo ? ) ganon. Pag gabi na, pag wala na ilaw, ang brain natin nag set up na for sleep, rest and relax. Nag release tayo ng Melatonin, the DARK HORMONE, ang hormone for rest, sleep and relaxation. So ganon matutulog lang tayo hindi na mag lalabor? Well the opposite happens, kasi si OXYTOCIN the labor hormone, buddy buddy sila ni Melatonin. Si OXYTOCIN pa rin ang dahilan bakit kayo mag lalabor at sa gabi din sya nag peak ng release. Dahil andyan si Melatonin, mas naging efficient ang work ni Oxytocin mag produce ng strong contraction with shorter interval. So mga Mumsh, pag kabuwanan nyo na, tigilan nyo na mag babad sa facebook, matulog ng maaga, patayin ang ilaw at ihagis ang cellphone (ung ilaw galing sa cellphone kahit patay na ilaw ng room, nakaka stimulate yan ng brain para lalo hindi kayo maka tulog). Buksan ang aircon or tumutok sa electric fan (fake news po na mapapasukan kayo ng hangin, hindi kayo plastic balloon). Mag patugtog ng relaxing music, mag diffuse kung kayo ay oilbularyo. In short mag create kayo ng environment na relaxing. Para mag start na mag warm up ang uterus nyo. Pag dumating na ang labor day nyo, kahit ano pa time of the day yan, pwede nyo i set up ang brain nyo na gabi na....? Kaya better naka dim ang lights, tapos tahimik (hindi isa barangay ang kasama), or may soft music sa background, make it private, hindi un parang pinapanood kayo (ung pusa nga nag tatago pag in labor na e). Kasi when the lights are down, lalabas na si Melatonin and mag bonding na sila ng friend nya na si Oxytocin. And even during labor, the body needs to rest also, and dim lights can create a relaxing environment. Because a relax body can labor efficiently. Some people prefer the words "waves" or "surge" over "contraction" kasi the word equates to tension, pain, or suffering daw. Pwede nyo lagay yan sa birth plan nyo, thou shall not utter the word contraction ? Madali naman ako kausap. Good night......? Credits to FERRER OBGYN CLINIC FB PAGE.

Thành viên VIP

Viết phản hồi

Mommies on Being mainipin

Dear Pregnant Mommies, The key is not mainip, when it’s time, hindi nyo na ma explain ang pain. Embrace nyo lang yang contractions ngayon na kaya nyo pa i tolerate, kasi ibang level ang pain ng true labor. Ibang level pero kakayanin nyo un, you can do it. Chill. Credit to FB Page of Ferrer OBClinic

Thành viên VIP

Hahahaha. Tinamaan ako ah. Mainipin ako nun gusto ko na lumabas agad si LO. Nung naglalabor na ako napapasabi na akong ayaw ko na. 🤣🤣🤣

Viết phản hồi