แม่แม่ทานโปรตีนเสริม ของอะไรกันบ้างคะ
นอกจากอาหารแล้ว แม่ท่านไหนได้เสริมโปรตีนเพื่อให้นมเข้มข้น แนะนำทีคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีอยากเสริมโปรตีนนอกเหนือจากอาหารเนื้อนมไข่
สอบถาม แม่แม่full time ตอนนี้น้องได้ 1เดือน 10 วัน
เลี้ยงลูกเองได้ยังไงคะ 1.เรื่องอาหารการกินเวลาไหนใครทำให้ทำเองทำยังไงเอาเวลาไหนไปทำ 2.เรื่องปั้มนม ถ้าจะให้ตรงรอบ 3ชม.ปั้ม เอาเวลาไหนปั้มนม (ถ้าลูกยังไม่หลับ) 3.เรื่องเข้าห้องน้ำ อาบน้ำ กิจวัตรประจำวัน ทำยังไงถ้าไม่มีคนดูลูกให้เลยเวลาจะทำอะไรนั่นนี้ ทำยังไง 4. เรื่องการพักผ่อน ปล.ไม่มีคนช่วยเลี้ยง ยายจะต้องไปหาเรื่องแล้วไม่มีรายได้ แม่จะต้องเลี้ยงลูก คนเดียว #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
Đọc thêm