Sirirat Sridawong, Thailand

น้ำนมน้อยค่ะ อยากขอคำแนะนำจากแม่ๆ ค่ะ ตอนนี้ลูกได้ 1 เดือนแล้ว แต่น้ำนมยังน้อยอยู่ ลูกกินอิ่มนะคะ แต่อยากปั้มเก็บไว้ให้ได้เยอะๆ ก่อนกลับไปทำงาน อยากให้ลูกกินนมแม่นานๆ ค่ะ#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ปั้มหลังลูกกินนม ได้ครั้งละ 1-2 ออน เองค่ะ ตอนนี้ซื้อผลิตภัณฑ์ หัวปลีชง และนมอิทพาลัมมากิน น้ำนมก็เพิ่มมานิดนึ่ง เป็น 2-3 ออน (รวมปั้มทั้ง 2 ข้างนะคะ)

แม่ๆ งดทานอะไรบ้างบ้างค่ะหลังคลอดและให้นมบุตร ที่บ้านให้กินแต่ย่างหมูกับปลาแห้ง

มีวิธีเพิ่ม นน.ลูกไหมค่ะ ไปซาวด์เมื่อวาน หมอบอกว่า นน.อยู่ที่ 2400-2,500 กก. ซึ่งอาจจะไม่เพิ่มไปกว่านี้แล้ว (หมอบอก) อยากสอบถามแม่ๆ ว่ามีวิธีเพิ่ม นน.ลูกไหมค่ะ (นน.แม่ขึ้นมา 10 กก.แล้วค่ะ ก่อนตั้งครรภ์ 37 กก. ปัจจุบัน 47 กก.) กังวลกลัวลูกตัวเล็ก#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

##ขอบคุณล่วงหน้านะคะ