BạcReza Berliana, Indonesia
Kontributor
Điểm nổi bật
0
Người theo dõi
0
Theo dõi
Giới thiệu Reza Berliana
Bermimpi menjadi orangtua
Tanda-tanda persalinan bisa berbeda-beda pada setiap ibu hamil, tapi ada beberapa hal umum yang biasanya muncul menjelang persalinan. Kalau kamu sudah 38 minggu, berikut beberapa tanda yang perlu diperhatikan:
1. **Kontraksi Teratur dan Semakin Kuat**
Ini adalah tanda yang paling jelas. Kontraksi biasanya terasa seperti kram perut atau tekanan di bagian bawah perut dan punggung, yang datang secara teratur dan semakin intens. Kalau kontraksinya semakin sering dan terasa lebih kuat, itu bisa jadi tanda persalinan sudah dekat.
2. **Pecah Ketuban**
Ketika kantung ketuban pecah, cairan bening akan keluar dari vagina. Ini bisa terjadi dengan atau tanpa kontraksi, jadi kalau kamu merasakan ada cairan yang keluar dengan jumlah cukup banyak, segera hubungi dokter atau bidan.
3. **Perubahan Pada Serviks**
Serviks akan mulai melebar dan menipis. Ini biasanya dilakukan oleh dokter atau bidan pada pemeriksaan, dan menjadi indikasi bahwa tubuhmu sudah siap untuk melahirkan.
4. **Pendarahan Ringan (Show)**
Jika kamu melihat sedikit darah bercampur lendir, ini disebut "bloody show" dan menandakan bahwa serviks mulai membuka. Ini bisa terjadi beberapa hari atau bahkan beberapa jam sebelum persalinan.
5. **Rasa Ingin Buang Air Kecil atau Besar yang Sering**
Ketika kepala bayi turun ke panggul, ini bisa memberikan tekanan pada kandung kemih dan usus, membuatmu merasa ingin buang air kecil atau besar terus-menerus.
6. **Perasaan Cemas atau Tidak Nyaman**
Beberapa ibu hamil merasa lebih cemas atau lebih gelisah menjelang hari persalinan. Kamu mungkin merasa lebih cemas dari biasanya dan tidak sabar menunggu proses kelahiran.
Kalau kontraksi sudah terasa teratur dan kuat, atau kalau ketubanmu pecah, segera ke rumah sakit atau klinik untuk pemeriksaan lebih lanjut. Jangan ragu untuk selalu konsultasikan dengan dokter atau bidan agar semuanya berjalan lancar!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
Viết phản hồi
Pada usia 38 minggu kehamilan, banyak ibu hamil yang mulai merasakan sakit pada bagian pinggang belakang, dan itu bisa disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya adalah perubahan posisi janin yang mulai turun ke panggul sebagai persiapan untuk proses persalinan. Hal ini bisa memberi tekanan pada tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit pada pinggang belakang.
Selain itu, rahim yang semakin membesar dapat memberi tekanan pada otot dan ligamen di sekitar pinggang. Tak jarang, kontraksi Braxton Hicks (kontraksi palsu) juga bisa menyebabkan rasa sakit ini. Rasa sakit ini biasanya bisa terasa lebih intens jika kamu banyak berdiri atau bergerak dalam waktu lama.
Ada beberapa hal yang bisa kamu coba untuk meredakan rasa sakit tersebut:
1. **Istirahat yang cukup** dan cobalah untuk duduk dengan posisi yang nyaman.
2. **Pijat ringan** pada bagian pinggang atau kompres dengan menggunakan bantal pemanas bisa membantu meredakan ketegangan otot.
3. **Posisi tidur yang nyaman** juga penting, pastikan tidur miring ke kiri untuk meningkatkan sirkulasi darah ke janin dan mengurangi tekanan pada punggung.
4. **Perbanyak bergerak**: Meskipun terasa sakit, jangan terlalu lama diam. Gerakan ringan seperti berjalan atau melakukan peregangan bisa membantu meredakan ketegangan otot.
Jika rasa sakitnya sangat intens atau disertai dengan gejala lain seperti perdarahan atau kontraksi yang teratur, sebaiknya segera hubungi dokter atau bidan untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Semoga cepat membaik dan persalinannya lancar, ya Bund!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêmViết phản hồi