Bạc

Bạc

Nabila Maharani, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Nabila Maharani

wait a someone to my bump

Bài đăng(2)

Trả lời(6)

Bài viết(0)

Suka keluar Malam

Bunda2 disini ada yg masih suka atau sering keluar malam/ main nongkrong sampai malam gaksih? Sebenernya berbahaya gak yaaa keluar malem untuk kandungan?

aku tiap pulang kerja sampai rumah jam 10 malam , mudah2an sehat terus ya..

Viết phản hồi

16 weeks 3 days

Bunda-bunda ada gak yang kalo bangun dari duduk atau tidur kayak ada yg ganjel dan badan makin berat mau miring kiri atau kanan susah.. apa krn kurang olahraga atau gimana ya?

Kalau kamu merasakan ganjalan atau berat saat mau bergerak, itu bisa jadi karena tubuh sedang beradaptasi dengan perubahan yang terjadi selama kehamilan. Biasanya, ini bisa disebabkan oleh otot dan ligamen yang meregang, atau mungkin juga pengaruh hormon. Olahraga ringan bisa membantu, tapi pastikan juga untuk istirahat yang cukup. Cobalah lakukan gerakan stretching yang lembut dan aktivitas ringan seperti jalan kaki. Ini bisa membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi darah. Jika terasa tidak nyaman atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter ya. Jangan lupa juga untuk menjaga pola makan yang sehat, agar tetap bertenaga. Kebutuhan nutrisi yang cukup selama kehamilan sangat penting! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Đọc thêm

Viết phản hồi