gestiana profile icon
VàngVàng

gestiana, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu gestiana

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(35)
Trả lời(5)
Bài viết(0)
Untuk mengatasi nya, Bunda bisa mencoba tips ini yaa, semogaa bisa membantu :) 1. Gunakan sampo yang tepat Saat keramas, gunakan sampo dan kondisioner dengan kandungan yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi. Saat memilih sampo dan kondisioner, pilihlah produk yang mengandung silika dan biotin, karena dinilai aman dan efektif untuk mengatasi rambut rontok. 2. Hindari menyisir rambut saat basah Rambut cenderung lebih rapuh saat basah. Oleh karena itu, hindari menyisir rambut dalam keadaan basah, terutama dengan sisir bergigi rapat. Rambut basah dapat disisir terlebih dulu dengan menggunakan jari tangan. Selain itu, hindari juga terlalu sering menyisir rambut. 3. Hindari terlalu sering mengikat rambut Terlalu sering mengikat rambut, baik diikat ke belakang menjadi cepol atau ekor kuda, berisiko membuat rambut menjadi lebih mudah patah. Bunda disarankan untuk lebih sering menggerai rambut. 4. Hindari perawatan rambut tertentu Mengeringkan rambut menggunakan hair dryer dengan panas maksimal, terlalu sering meluruskan rambut dan menggunakan pengeriting rambut, serta mewarnai rambut dengan cat rambut berbahan kimia keras juga dapat memperburuk rambut rontok saat hamil. Jika memang perlu menata rambut dengan beberapa cara di atas, Bunda sebaiknya menggunakan pengering atau pelurus rambut dengan suhu panas yang rendah. Untuk mencegah rambut rontok, Bunda juga sebaiknya menunda untuk mengecat rambut. 5. Konsumsi sayur dan buah Buah dan sayur banyak mengandung antioksidan dan flavonoid. Kandungan tersebut  dipercaya dapat memperkuat rambut yang tumbuh dan melindungi folikel rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok. Beberapa jenis buah dan sayur yang mengandung kedua nutrisi tersebut di antaranya stroberi, kubis, bayam, tomat, dan brokoli. Antioksidan juga banyak terdapat pada cokelat hitam dan teh hijau. 6. Gunakan suplemen khusus Suplemen yang mengandung vitamin C, biotin, vitamin B kompleks, vitamin E, dan seng terbukti dapat memperkuat rambut. Namun, jika ingin menggunakan suplemen tersebut untuk mengatasi rambut rontok, Bunda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi