Mimi Thungkrathok profile icon
Kim cươngKim cương

Mimi Thungkrathok, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu Mimi Thungkrathok

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(8)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(30)
Bài viết(0)

มูกเลือด 39+4 weeks

เมื่อเช้าตอน11โมงลุกไปอาบน้ำเห็นมีมูกเลือดติดกระโปรงนิดหน่อยค่ะ ควรไปโรงบาลหรือรอดูอาการก่อนดีค่ะ (ท้องแรกค่ะ ไม่รู้อะไรเลย)

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

คุณแม่ท่านไหนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์บ้างค่ะ

คุณแม่ท่านไหนเป็นช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ ตอนนี้กังวลมาค่ะ ตรวจเลือดรอบแรก น้ำตาลในเลือดสูง ตอนนี้หมอนัดให้ไปตรวจเจาะเลือดอีก 4ครั้ง และตรวจเบาหวาน

ไม่เป็น แต่แนะนำได้จ้า 1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

คุณแม่ท่านไหน กินน้ำโค้กน้ำอัดลมบ่อยบ้างค่ะ?

ตอนนี้ท้องได้28w อยากกินมากค่ะ

profile icon
Viết phản hồi

ปวดหลัง บางทีปวดมาก

ตอนนี้ท้องได้ 12 w2dค่ะ ปวดหลัง ปวดเอวมาก นอนลำบากค่ะ อึดอัดไปหมด เป็นเรื่องปกติไหมค่ะ? ผู้ใหญ่ชอบพูดว่า จะปวดช่วงท้องโตใกล้คลอด แต่หนูปวดมากพึ่ง3เดือนเอง กังวลค่ะ

profile icon
Viết phản hồi

ท้องกินปูม้าสดได้ไหม?

ท้องได้ 11w ค่ะ คือหิวส้มตำปูม้าสดมาก กินได้ไหมค่ะ จะอันตรายไหม??

profile icon
Viết phản hồi

อึดอัดหน้าอกอึดอัดท้อง

ท้อง 10 w ค่ะ ตอนนี้ อึดอัดท้องมากบางที มีใครเป็นหรือป่าวค่ะ เพราะคิดว่าท้องยังเล็กอยู่ทำไมอึดอัดเร็วจัง สงสัยค่ะ

profile icon
Viết phản hồi

เจ็บท้องน้อยจี๊ดๆ 6-7w

คุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างค่ะ มีอาการเจ็บท้องน้อยจี๊ดๆ หรือตื่นนอนแล้ว รู้สึกจี๊ดๆที่ท้องน้อยบางครั้ง ไม่ได้เจ็บมากค่ะ แต่รู้สึกได้ว่ามันจี๊ดๆขึ้น กังวลใจค่ะ หรือเป็นเพราะนอนดิ้นมากเกินไป แล้วท้องมันเกิดการเกร็งตัว

profile icon
Viết phản hồi

มีคุณแม่ท่านไหนไม่แพ้ท้องบ้างค่ะ

ตอนนี้ท้องได้6-7wค่ะ แต่ยังไม่ค่อยมีอาการแพ้เลยค่ะ แค่เวียนหัว หายใจไม่ค่อยสะดวก

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi