Bạc

Bạc

Milk Suttida, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Milk Suttida

หม่่ามี๊ of 1 ตัวแสบ หนุ่มน้อย

Bài đăng(3)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

เรื่องกลิ่น

คลอดน้องใด้5เดือนแล้ว ยังเหม็นกลิ่นน้ำหอม กลิ่นกับข้าว เหมือนตอนท้องอยู่เลย มีแม่ไปบ้านให้เป็นบ้างค่ะ

ได้4เดือน กว่าๆเราก็เป็นค่ะ

Viết phản hồi

เริ่มเข้าไตรมาส3

แม่บ้านไหน เริ่มเข้าไตรมาส3 แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้าง ค่ะแม่มีวิธีแก้ใข้กันอย่างใรกันบ้างค่ะ

ค่ะแม่ ปัญหานอนไม่หลับในไตรมาสที่ 3 นี่เป็นเรื่องปกติมากค่ะ เพราะร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนพลิ้ว และความกังวลเกี่ยวกับการคลอด ที่ผมจะแนะนำคือลองออกกำลังกายเบา ๆ ได้แก่การเดิน โยคะ หรือพิลาทิสเป็นประจำ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายเบาสบาย และหลับลึกขึ้นค่ะ นอกเหนือจากนี้ ลองวางแผนงาน เตรียมการคลอด หรือการมาของลูก เพราะบางครั้งความวิตกกังวลก็เป็นตัวทำให้นอนไม่หลับเช่นกัน การหย่อนใจและเตรียมใจให้พร้อมจะช่วยลดความกังวลได้ค่ะ ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นเพียงไร ลองปรึกษาหมออยพ็อปจิตต์หรือหมอส่วนตัวของแม่ด้วยก็ดีค่ะ เพื่อให้มั่นใจว่าอาการนอนไม่หลับไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งอื่นค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

สอบถามค่ะแบบนี้หญิงหรือชายค่ะ คุณหมอบอก อาจเป็นผู้หญิง แต่ก็ยังมองไม่ชัด

#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

สอบถามค่ะแบบนี้หญิงหรือชายค่ะ
คุณหมอบอก อาจเป็นผู้หญิง แต่ก็ยังมองไม่ชัด

ผู้หญิงค่ะแม่

Viết phản hồi