Jalan kaki amankah buat bumil?
Saat ini usia kandungan jalan 12w, sy coba mau rutinkan jalan kaki tiap pagi. Tp pertama kali sy coba jalan kaki santai paling sekitar 20-30 menit pas smp rumah lgsg pusing+capek+perut kram sy pikir krn baru jalan mgkn badan'y kaget. Besok sy coba jalan lg, masih sama malah kram smp malam. Apa sebaiknya sy hentikan dulu ato ada saran lain ya bunda2? #bantusharing #firstmom
Đọc thêm