Đồng

Đồng

Kim, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Kim

Got a bun in the oven

Bài đăng(2)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

every 1min pain 1cm

36weeks and 4 days , naging every 3minutes interval 1min duration ng pain. 1cm. any tips po para mapabilis ang buka ng cervix? sobrang sakit na

Ay, mukhang totoo na yan na magsisimula ang labor mo! Ang 1cm opening at regular contractions every 3 minutes is a good sign na nag-progress ka na, kahit masakit talaga. A lot of mums swear by primrose oil, your OB can recommend the right dosage and how to use it once you're already opening, and it's supposed to help soften the cervix naturally. Some din nag-try ng pineapple (fresh fruit or juice), evening primrose oil, and even light walking or position changes like going on all fours or a birthing ball to help gravity, pero honestly, at this point with regular contractions na, baka malapit na talaga. The catch is 36 weeks is still technically preterm, so the safest move is to check in with your OB right away, especially since you're in active pain, they can monitor kung talagang labor na or if it's false labor, and guide you on what to do next. Fingers crossed na malapit na ang iyong due date!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Pagkaen sa acid reflux

Ano po bang mabisang pagkaen niyo para sa acid reflux?

Sis, based sa narinig ko, ang saging na saba (nilaga) ay talagang effective, parang natural antacid daw, lalo na pag kinakain sa umaga bago pa kumain ng iba! Ang salabat (luya tea) na maligamgam ay maganda rin para sa digestion, at mas ligtas kaysa sa mga spicy o pritong pagkain na trigger talaga ng reflux, bawas na rin ang tomato sauce, chocolate, at onion kasi lagi itong nasasabi ng mga nagdudusa sa GERD. Tapos may nagsabi sa akin na kapag nag-oats ka imbes na puting kanin, mas kaunti ang bloating at acid, may kaibigan ko nga lumipat sa ganoon at sinabi niya parang nagbago ang buhay niya, haha (samantalang ako naman, hindi pa rin makawala sa kanin, charot). Pero sis, mas okay pa rin kung makita niyo ang isang doktor o gastroenterologist para sa tamang gabay, lalo na kung madalas na ang symptoms!

Đọc thêm

Viết phản hồi