Vàng

Vàng

mams pit, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

1

Theo dõi

Giới thiệu mams pit

Bermimpi menjadi orangtua

Bài đăng(4)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

Bengkak#hamil#34week

Mengurangi Bengkak dikaki pada saat hamil 34 week gimana yaa Bun... #mohonbantujawabbunda

Thành viên VIP

Hai Bun! Bengkak kaki di 34 minggu itu memang umum banget, tapi tenang, bisa dikurangi kok. Dari pengalaman teman-teman sekitar, yang paling efektif adalah posisikan kaki lebih tinggi (pakai bantal atau sandaran) terutama saat duduk atau istirahat, dan lakukan gerakan ringan seperti mengayuh kaki, putaran pergelangan kaki, atau jalan singkat 1-2 kali sehari buat lancarkan sirkulasi darah. Jangan lupa juga kurangi garam berlebih dan pastikan alas kaki tidak terlalu ketat atau ngepas, ini sering terlewatkan padahal berpengaruh! Minum air yang cukup juga membantu. Tapi pastikan dicek sama dokter kandungan atau bidan Bun ya, karena mereka bisa bedakan bengkak normal hamil atau ada yang perlu diperhatikan khusus.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun....ada nggak ya disini yang hamil usia 25 week kaki agak bengkak dan terasa berat....itu kenapa yah Bun...solusinya gimana yaah bun ?? #mohonbantujawabbunda

Hai Bun! Kaki bengkak di usia 25 minggu itu sangat wajar kok, hampir semua teman-teman aku ngalamin hal yang sama. Penyebabnya adalah tubuh kita menyimpan lebih banyak cairan saat hamil, plus rahim yang membesar menekan pembuluh darah jadi aliran darah dari kaki jadi melambat. Untuk mengatasinya, beberapa cara yang bisa dicoba: tinggikan kaki saat duduk atau berbaring, perbanyak minum air putih (soalnya malah bantu kurangi penumpukan cairan), pakai alas kaki yang nyaman dan hindari sepatu sempit atau hak tinggi, sama jangan lupa batasi makanan yang terlalu asin. Jalan kaki ringan atau peregangan juga membantu. Tapi ya Bun, kalau pembengkakannya terasa tidak biasa atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, lebih baik periksakan ke dokter kandungan kamu saja untuk memastikan semuanya aman. Better safe than sorry!

Đọc thêm

Viết phản hồi

#mohonbantujawabbunda #hamil18week

Bun usia kehamilan 18 bulan akhir akhir ini sering terasa senat senut (paling sering bagian kiri perut) dan keputihan terus...itu gimana yaa Bun aman apa nggak yaa ?? Terimakasih

sama bun saya juga sering keputihan, perut bagian kiri bawah sering kram.

Viết phản hồi

Hamil masuk angin

#mohonbantujawabbunda kalau lagi hamil terus masuk angin muntah muntah...obat yang tepat apa yaa Bun ?? Terimakasih

smaa kembung mual muntah

Viết phản hồi