Bạc

Bạc

Len-Len Monterey-Dela Cruz, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

1

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Len-Len Monterey-Dela Cruz

[email protected]

Bài đăng(2)

Kỷ niệm(10)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

6 weeks pregnant. sobrang lala ng morning sickness. pano nyo po kinakaya bawat araw😭.

Hello, im in 6 weeks pregnant pa lang pero grabe na yung morning sickness ko. as in bed rest lang po ako maghapon. walang lakas kumilos. wala ding nailalaman sa tyan ko kc kada kain ko isusuka ko rin. By the way pang 2nd baby ko na ito at hindi ako ganito nung una. bawat araw iniisip ko pano ako makakasurvive. gutom na gutom ako pero walang tinatanggap ang tyan ko kc isusuka ko rin agad. nakaka drain ng lakas. Sino po may same case saken dito. paano nyo kinakaya? Nagpa check up na po ako at maraming gamot na iniinom para mabawasan morning sickness ko pero still ganun pa rin. maya maya ang duwal ko. mapait na yung isinusuka ko dahil nga walang laman tyan ko.

Ay alam ko yan, mama! Six weeks pa lang pero grabe na talaga, kakaiba din talaga from baby to baby, kaya hindi mo alam gaano kalala ang next time. Okay so napakita ko sa mga kasama ko sa moms group na ang best combo talaga is: crackers by your bed bago ka bumangon, tapos small frequent meals lang buong araw, never hayaan mag-empty yung tyan mo completely kahit gutom ka. Protein helps, so cheese, peanut butter, nuts in between. Avoid spicy, greasy, anything mabango muna during this phase kasi talagang triggers lang yan. For drinks, ginger tea or peppermint tea talaga ang nag-help sa iba, or kahit sips ng flat lemonade lang. Coconut water din works para sa hydration, mag-sip lang between meals, hindi kasama ng pagkain kasi yan nagpapagalaw ng nausea. My friend went to her OB and they adjusted her timing ng prenatal vitamins (some people take it with food or sa gabi instead), at honestly it made a difference for her. One thing din, loose clothes lang, rest when you can pero hindi agad after eating. At if your current meds aren't working much na, siguro worth bringing up ulit sa doctor mo kung may other options or maybe check for hyperemesis gravidarum dahil severe talaga case mo. Kaya mo yan! First trimester lang yan at very temporary. Pero definitely follow up with your OB/specialist pa para ma-monitor closely.

Đọc thêm

Viết phản hồi