Lastry peterr, Indonesia

Sya mau berbagi link aja ya bund Sya udah 23week 3day rasanya pegal2 sluruh badan jadi sya coba olahrga dan jalan pagi Berikut sya kasi link https://youtu.be/YY44LLJw6OY jenis olahrga hamil yg saya lakukan 3 kali dalam seminggu, 10 - 15 menit, tergantung dari kondisi bunda ya, trus jgn lupa habis olhrga minum air putih yg cukup dan juga dlam berolahrga usahakn tidak kekenyangan Semoga bermanfaat ya bunda #bantusharing

Bund ada ga yang punya pengalaman selama hamil positf hepatitis B dan blum tau sebelumnya Taunya cuma wktu hamil aja Ada yang tau prosedur berobatnya atau apa aja yang berhubungan dgn hepatitis B Soalnya sya skrg 19 week 3 hari Mohon info & sarannya Terimaksih bund yg sudh bersedia berbagi