RIKA profile icon
Kim cươngKim cương

RIKA, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu RIKA

Robbi habli minassholihin

Bài đăng(7)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(25)
Bài viết(0)

Susu ibu hamil yang bagus merk apa utk trimester 3 ????

Susu ibu hamil trimester 3

profile icon
Viết phản hồi

kehamilan 15 Minggu , Si ibu Batuk kering udah Seminggu , Obat Apa yang paling ,Aman untuk kedua ny

kehamilan 15 Minggu , Si ibu Batuk kering udah Seminggu , Obat Apa yang paling ,Aman untuk kedua ny

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

Keluar Cairan Semacam Lendir di trimester Pertama

Normal kah keluar cairan /Lendir di Trimester pertama ....??????#seriusnanya #bantusharing #ingintahu #jangandibully #firstbaby #1stimemom

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Cara Ampuh mengatasi Mual dong moms ...

Mual ,Lemes,gak karuan. Tips and trick nya dong boleh Di bagi .. Makasih

profile icon
Viết phản hồi

Obat sakit gigi yg aman untuk bumil

Mau Nanya obat yang aman untuk bumil sakit gigi apa#seriusnanya

profile icon
Viết phản hồi

Ayah bunda bagi tips yuk cara mengatasi #MORNING #SICKNESS

Sharring .pengalaman Mual yang dahsyat di awal kehamilan ....

Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah , :)
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi