Indah Agustina profile icon
BạcBạc

Indah Agustina, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Indah Agustina

Ibu hamil

Bài đăng(2)
Kỷ niệm(1)
Trả lời(4)
Bài viết(0)

mundur dari HPL

bun disini ada ngga ya yang lahir nya mundur dari HPL, saya sudah Mundur 4 hari HPL dari Bidan 11 juli tapi sampai sekarang belum ada tanda² mau lahir juga, kasih solusi bun supaya cepet kontraksi soalnya worry banget🥺

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Tanda tanda masuk panggul

Bun HPL saya tgl 11 juli, udah ngrasain sakit bagian perut paling bawah kalo si utun gerak, apa itu tanda² udah masuk panggul bun? karna jujur pengen banget ngrasain lahiran normal bun🙏🏻 trus ciri² konpal itu apa aja ya? soal nya belum pernah ngrasain karna ini anak pertama saya🥰

Seiring pertambahan ukuran janin di dalam rahim, ligamen akan melebar mengikuti ukuran rahim. Hal ini dapat membuat ligamen menegang sehingga timbul rasa sakit pada perut bagian bawah. Frekuensi kontraksi tidak menentu Kontraksi ini kadang muncul lalu hilang dalam tenggang waktu yang berbeda-beda. Kontraksi palsu biasanya berlangsung dalam waktu yang bervariasi, bisa selama kurang dari 30 detik sampai sekitar 2 menit, dengan interval yang tidak teratur. Frekuensi dan pola kontraksi acak, misalnya jarak antar kontraksi 10 menit, 6 menit, 2 menit, kemudian 8 menit 2. Kontraksi tidak diiringi rasa nyeri Ketika kontraksi palsu terjadi, biasanya pengencangan hanya terasa di perut bagian bawah dan selangkangan. Dimulai dari bagian atas rahim kemudian turun ke bagian bawah rahim. Tapi hal ini tidak diiringin rasa nyeri. 3. Rasa mulas  Rasa mulas yang muncul terasa stabil, tidak bertambah kuat, atau berkurang dari sebelumnya. Mengalami kontraksi palsu saat hamil merupakan hal yang wajar dan bukanlah sesuatu yang mengkhawatirkan, sehingga tidak diperlukan penanganan medis. 4. Rasa nyeri terjadi di perut  Terkadang kontraksi palsu (Braxton Hicks) menimbulkan rasa nyeri yang terjadi di perut bagian bawah. Kontraksi biasanya menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di bagian bawah perut. 5. Rasa mulas terkadang terasa hingga di lipatan paha Mulas pada bagian perut bawah kadang terasa hingga lipatan paha. Tapi Mama tidak perlu khawatir karena rasa mulasnya tidak merambat ke pinggang seperti pada kontraksi asli. . Rasa tidak nyaman Jika kontraksi ini membuat Mama tidak nyaman, Mama bisa meredakannya dengan memperbanyak istirahat, mandi air hangat, mencoba pijat ibu hamil, atau berolahraga ringan, misalnya berjalan-jalan di dalam rumah. Kontraksi akan berkurang jika Mama bergerak.  ”Saat rahim berkontraksi, otot rahim Mama jadi merengang dan mengerut untuk membuat kepala si Kecil terdorong ke leher rahim dan bersiap lahir ke dunia. Ketahui selengkapnya di sini.“ Tips Menghadapi Kontraksi Palsu (Braxton Hicks) Mengubah aktivitas atau posisi Mama . Kadang-kadang, berjalan sedikit bisa memberikan Mama sedikit perasaan nyaman dan mengurangi rasa yang mengganggu. Lakukan check-up dengan rutin untuk mengenali perkembangan janin sesungguhnya, sehingga Mama tahu dengan jelas kapan seharusnya Mama mendapatkan kontraksi yang asli. Mama dapat mandi dengan menggunakan air hangat untuk membantu tubuh Mama rileks. Cobalah minum beberapa gelas air, karena kontraksi ini kadang-kadang dapat disebabkan oleh dehidrasi. Cobalah latihan relaksasi pernafasan Mama. Cara ini tidak akan menghentikan kontraksi Braxton Hicks, tetapi dapat membantu Mama mengatasi ketidak nyamanan. Lakukan olahraga ringan khusus ibu hamil secara teratur otot-otot tubuh Mama tidak tegang. Ketika kontraksi palsu mereda, lakukan pijitan perlahan di area yang terasa sakit atau nyeri dengan menggunakan minyak aroma terapi. Mama dapat merasakan perasaan yang lebih nyaman dari sebelumnya.
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi