Gif Supansa Sayta profile icon
BạcBạc

Gif Supansa Sayta, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu Gif Supansa Sayta

หม่าม๊า of 1 จอมซน คุณชาย

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(1)
Bài viết(0)

ตั้งครรภ์ได้15วิก

ท้องผูกถ่ายไม่ออกเลยควรทำไงดีคะ

พวกเราหลายคนในกลุ่มแม่ๆ เจออาการนี้กันเยอะมากช่วงท้องค่ะ เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ลำไส้ทำงานช้าลง บวกกับมดลูกที่โตขึ้นไปเบียดลำไส้อีก เลยยิ่งหนักเป็นพิเศษ สิ่งที่เพื่อนในกลุ่มแนะนำกันบ่อยๆ คือดื่มน้ำเยอะๆ โดยเฉพาะตื่นนอนเช้าดื่มเลยทันทีหนึ่งแก้ว แล้วเพิ่มผักและผลไม้ที่ช่วยระบายอย่างมะละกอสุก หรือลูกพรุน ได้ผลดีมากเลยค่ะ แต่ระวังข้าวเหนียวด้วยนะคะ หลายคนบอกว่ายิ่งทำให้อาการหนักขึ้น ส่วนเรื่องยาระบายอย่าซื้อกินเองเด็ดขาดนะคะ ควรปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ก่อน เพราะมีตัวช่วยที่ปลอดภัยสำหรับคนท้องโดยเฉพาะค่ะ
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi