Fitri Amalia, Indonesia

Makan sayuran mentah saat hamil memang perlu diperhatikan, ya. Kacang panjang yang mentah itu enak dan kaya nutrisi, tapi ada baiknya jika kamu bisa memasaknya sebentar agar lebih aman. Memasak sayuran bisa membantu membunuh bakteri dan parasit yang mungkin ada. Jadi, kalau mau makan pencok kacang panjang, bisa coba merebus atau mengukusnya sedikit. Jangan lupa, untuk menjaga asupan nutrisi selama hamil, pastikan juga kamu mengonsumsi suplemen yang tepat. Kamu bisa cek produk suplemen untuk ibu hamil dan menyusui di link berikut: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga ini membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Wah, makan gorengan seperti tempura, nugget, dan basreng memang sering menjadi godaan enak saat hamil ya! Namun, saat hamil, penting untuk memperhatikan asupan gizi agar tetap sehat dan bugar. Untuk gorengan, meskipun rasanya lezat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan: 1. **Kandungan Minyak**: Gorengan biasanya mengandung banyak minyak, yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan berlebih dan masalah pencernaan. Jadi, cobalah untuk tidak mengonsumsi gorengan secara berlebihan. 2. **Keseimbangan Nutrisi**: Pastikan makanan yang Anda konsumsi seimbang, dengan banyak sayuran, buah-buahan, dan protein yang sehat. Ini membantu memastikan Anda dan bayi mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Untuk dukungan tambahan dan memastikan asupan nutrisi yang cukup selama hamil, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang tepat. Jika Anda membutuhkan suplemen khusus untuk ibu hamil dan menyusui, Anda bisa memeriksa di link ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux Selalu baik juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi mengenai diet dan asupan yang tepat selama masa kehamilan. Semoga sehat selalu ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR