IBRAHIM profile icon
VàngVàng

IBRAHIM, Malaysia

Kontributor

Giới thiệu IBRAHIM

❤️

Bài đăng(4)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(24)
Bài viết(0)

SHARE APA YG SAYA TAHU : #4-SEMBELIT LEPAS BERSALIN

? SELALUNYA SELEPAS BERSALIN KITA AKAN RASA SUSAH UNTUK MEMBUANG AIR BESAR, TAK PUN MMG KITA SEJAK AZALI LAGI SEMBELIT JE MEMANJANG, TAK PUN KITA AKAN RASA PHOBIA UNTUK MENERAN SEBB TAKUT BENANG TERCABUT, LUKA KOYAK BALIK, RASA PEDIH N MENCUCUK2 DLL. MACAM SAYA MEMG SEMBELIT JE KEJENYA DR DLU, JDNYA KK SAYA (NURSE) SUGGEST KAN BELI LACTULOSE KAT FARMASI. CUMANYA RASA DIA SEBIJI MCM AIR GULA ? BAGI SAYA LAH. TP XDELAH KNE MINUM SECAWAN GEDABAKKKK MCM PREGNANT DULU TU. ?SAYA MINUM SEBELUM SARAPAN SETIAP PAGI. LEPAS TU TENGAHARI TERUS NAK MEMBUANG TP BUKAN SAKIT PERUT YG PELIK2 TU YA, RASA SAKIT PERUT NORMAL DAN JANGAN TERAN MASA DIA NAK DTG TU, TUNGGU JE. NNT DH MAI KITA BG TEKANAN SIKITTTT JE SUPAYA DEPA KUAR SEMUA. ♥️UBAT NI SERASI DGN SY, ALHAMDULILLAH TAKPA KITA CUBA KALAU KITA TAK SERASI TERUS JGN PAKAI YE. ?

Đọc thêm
Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

SHARE APA YG SAYA TAHU : #3-KEPUTIHAN BERWARNA COKELAT

?Saya pernah mengalami keputihan warna cokelat, alaaa mcm masa mula2 nak period tu. Masa tu 20 weeks, sy ingt sehari okay dah kot nanti dia hilang. Rupanya tak ye, sy jenis jalan kasar n laju, setiap kali jalan setiap kali tu sy rasa ada benda keluar dr situuuu. Bila tengok panty liner penuh dgn cokelat2 tu. Dia tak berbau tu yg sy ingt sekejap je, nnt elok latu. Tp perasaan xsedap hati akan muncul, jadi sy decide pergi klinik KK, n terus kne refer doctor. Nasihat Doctor : ?Kalau boleh puan elakan buat kerja yg berat. Berjalan laju jugak tidak digalakkan kerana setiap ibu mengandung kondisi nya berbeza beza. Kalau rasa dah ada blood spot, dan xrasa sakit, cuci dengan air bersih dan pakai panty liner tunggu sehingga besok jika terlalu banyak seperti darah period yg keluar dan kena pakai pad, terus refer hospital, mungkin kandungan ada masalah. Jika spotting datang bersama sakit perut yg amat sgt, jangan tunggu dan terus jumpa doctor. Kalau spotting tu sedikit sahaja InshaAllah baby xda apa2, takut2 tu cuma disebabkan pergerakn baby dan puan sendiri. Ia juga boleh disebabkan oleh tekanan yg dihadapi seharian, kt opis ke rumah ke sekeliling kita pun boleh jadi. Setiap ibu berbeza, jadi limitkan aktiviti harian dan banyakan rehat. Apa yg saya buat : ? Tak berjalan laju dah dan bila kt opis saya limit kan angkat brg yg berat, kdg2 tu saya seret je. Berjalan biasa2 je tp jenuh lah nak sampai. ? ?Banyakkan minum air putih, supaya slalu pergi toilet dan dapat cuci bersih2 n tukar panty liner. Lg banyak pergi toilet lg banyak kita boleh tahu keadaan kt bawah tu mcm mana sebenarnya. Lg bersih keaadaan kita lg susah bacteria nk jangkit. ? ?Yang sy perasan, keputihan tu dtg masa sy sgt2 stress dgn tempat kerja n masa sy jalan laju. Jd selepas kejadian tu, sy cuba jd positif, walaupun sy ni bukan jenis org yg suka marah2 tengking2, tp bila kita pendam terlalu lama benda tu akan menyakitkan kepla kita. Lepas tu sy cuma fikir nak jadi apa kat opis tu jadilah yg pentg sy buat kerja betul, baby n sy sihat. Sebab depa bukan kesah pun dengan kita. ? Bila sy rasa tak selesa n tiba2 rasa sakit dengan kandungan sy, sy akan terus pergi cek kat KK, walaupun lama menunggu sy rela sbb sy nak nurse n doctr tulis dlm buku sy biar nnt pihak hospital mudah nak refer. ?

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

SHARE APA YG SAYA TAHU : #2-PEMAKANAN

?Saya suka makan ikut sedap tekak, awal pregnancy smpai sekarang sy suka makan benda pedas dan mmbuatkn sy xselesa kt bahagian perut sampai ke tekak. Pedih ulu hati. Rasa nak muntahkan balik semua yg kita makan td. Lepastu sy ingt sbb mknn tu terlampau pedas je, jd sy cuba makan kari yg xpedas pun sama, sy makan rendg tak pedas pun sama?. Rupanya.... Nasihat Nurse : ?Masa pregnant ni kalau boleh elakan makanan pedas dan berempah. BEREMPAH jugak boleh buatkan kita xselesa dgn badan kita. Nak makan boleh tp amount nye sikit je. Banyakn makan buah @ minum jus buah2an. Apa yg saya buat : ?Saya elakan makan terlalu banyak makanan yg pedas. Makan asal ada rasa. Yg berempah mmg sy terus tolak tepi?‍♀️. ?Sehari 2cawan susu. Makesure jangan beli yg full cream, nnt baby dgn mommies skali jd semangat. Sy minum susu Hl je. InshaAllah kenyang je perut?. ?Bilah dh termkn benda pedas dan berempah, sy terus minum air masak sejuk banyak. Walaupun xmelegakan banyak, sikit pun jd lah?. ?Setiap hari makan buah buahan. Walaupun sebiji dua, tp jgn pi tibai buah durian pulak. Jdkan buah sbgai snack. N jgn lupa amik kismis jugak?. ?Setiap pagi amik obimin, minum dengan sunquick ataupun mommies boleh buat air fresh oren sendiri kalau rajin nak memerah pada pagi yg indah dan tenang. Sebab kalau amik obimin dengan air masak, bila sendawa rasa dia mcm besi buruk?.

Đọc thêm
Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

SHARE APA YG SAYA TAHU : #1-KEPUTIHAN

?Dulu masa awal pregnancy sy punya keputihan banyak tapi tidak berbau dan tidak gatal. Jadi bila ada appoinmnt di KK sy tanya nurse. Jawapan Nurse : ?Jika ada keputihan banyak sila basuh guna air yg bersih lepastu keringkan miss v guna tuala atau tisu. Selepas itu guna lah panty liner. Apa yg saya buat : ?Saya akan bawak tisu setiap kali pergi ke toilet dan bila dirumah sy guna towel. Yang penting lap kering2. ?Tukar panty liner dengan kerap, untuk yg muslim jika keputihan tu tak terlalu banyak boleh lah tukar setiap kali nak solat ye. ?Cuci guna air bersih biasa sahaja, xperlu guna sabun. Mestilah cuci bersih2 ye.

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi