dyah nikmah profile icon
BạcBạc

dyah nikmah, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu dyah nikmah

Menantikan saat menjadi ibu

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(3)
Bài viết(0)

Flu ketika hamil

adakah yg flu saat hamil? solusi nya konsumsi apa ya selain obat?

Flu saat hamil memang sering terjadi, ya. Sistem imun kita berubah, jadi lebih rentan terhadap virus. Untuk meredakan gejala flu, ada beberapa langkah yang bisa dicoba: 1. **Istirahat yang cukup**: Tubuh butuh waktu untuk pulih, jadi jangan lupa untuk tidur yang cukup. 2. **Perbanyak minum**: Air hangat, teh herbal, atau kaldu bisa membantu menghidrasi dan menghangatkan tubuh. 3. **Makan makanan bergizi**: Cobalah mengonsumsi makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, atau sayuran hijau. 4. **Inhalasi uap**: Menghirup uap dari air panas bisa membantu melegakan pernapasan. 5. **Garam untuk berkumur**: Jika tenggorokan terasa sakit, berkumur dengan air garam bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman. Pastikan juga untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen atau obat apapun, ya. Tetap jaga kesehatan! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi