Flu ketika hamil

Flu saat hamil memang sering terjadi, ya. Sistem imun kita berubah, jadi lebih rentan terhadap virus. Untuk meredakan gejala flu, ada beberapa langkah yang bisa dicoba: 1. **Istirahat yang cukup**: Tubuh butuh waktu untuk pulih, jadi jangan lupa untuk tidur yang cukup. 2. **Perbanyak minum**: Air hangat, teh herbal, atau kaldu bisa membantu menghidrasi dan menghangatkan tubuh. 3. **Makan makanan bergizi**: Cobalah mengonsumsi makanan kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, atau sayuran hijau. 4. **Inhalasi uap**: Menghirup uap dari air panas bisa membantu melegakan pernapasan. 5. **Garam untuk berkumur**: Jika tenggorokan terasa sakit, berkumur dengan air garam bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman. Pastikan juga untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen atau obat apapun, ya. Tetap jaga kesehatan! https://shope.ee/9KMNPOoFkR