dyah listiana profile icon
VàngVàng

dyah listiana, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu dyah listiana

Ibu Hamil

Bài đăng(5)
Kỷ niệm(1)
Trả lời(14)
Bài viết(0)

BB selama puasa turun

Adakah Bunda2 disini yg BB Bunda turun selama puasa? Saya kehamilan 31 weeks dan BB turun. Disuruh bidan makan yg sedikit dan sering serta yg manis2 saat malam. Tapi perut jadi engap dan akhirnya muntah lagi. Sedih.. Gmna caranya agar Bb naik lg 😢#seriusnanya #bantusharing #ingintahu #jangandibully #firstbaby #1stimemom

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

28 w masih morning sickness

Adakah Bunda2 disini yg hamil 28 minggu masih morning sickness?

Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah. 🤗
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Berat saat di USG

Halo moms.. Kemarin saya usg di kehamilan 13 minggu 5 hari dan janin udah mencapai berat 88 gr. Alhamdulilah.. Tapi di apps ini, usia kandungan seumuranku beratnya masih 23 gr. Ada yg mengalami?

Berat saat di USG
Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

Siang2 minum es kuwut

Akhirnya keturutan juga maem es kuwut.. Aku cari seantero kampung ngga ada yg dagang. Akhirnya buat sendiri deh hehe

Siang2 minum es kuwut
Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

Makanan Fav selama Ngidam

Makanan favorit selama ngidam. Cuma sambal terasi dan nasi panas doang udah nikmat bgt 🤤🔥🤣

Makanan Fav selama Ngidam
profile icon
Viết phản hồi