dr. Kartika Eda Clearesta,Sp.A profile icon
ĐồngĐồng

dr. Kartika Eda Clearesta,Sp.A, Indonesia

Giới thiệu dr. Kartika Eda Clearesta,Sp.A

Dokter Spesialis Anak di Klinik Happybaby.Inc, Puri, Jakarta Barat

Bài đăng(2)
Trả lời(0)
Bài viết(0)

Sleep Training pada Bayi, Bagaimana Cara yang Tepat Melakukannya?

Sleep training merupakan metode yang efektif untuk mengoptimalkan tidur bayi. Dengan sleep training, bayi dapat menikmati tidur berkualitas yang berkontribusi pada perkembangan fisik dan mentalnya. Manfaat sleep training tidak hanya dirasakan oleh bayi, tetapi juga orang tua. Dalam sesi Ask the Expert bersama dr Kartika Eda Clearesta, Sp.A kali ini, beliau menjawab pertanyaan para orang tua dan menjelaskan pentingnya sleep training, manfaatnya bagi bayi dan orang tuanya, serta bagaimana sleep training dapat meningkatkan kualitas tidur bayi dan mengurangi gangguan saat tidur. Beberapa manfaat penting dari sleep training untuk bayi dan orang tua, antara lain: 1. Tidur yang lebih baik: Sleep training membantu bayi mengembangkan kebiasaan tidur yang lebih teratur dan konsisten. Dengan adanya rutinitas tidur yang teratur, bayi dapat tidur lebih lama dan lebih nyenyak di malam hari. 2. Perkembangan fisik dan mental: Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Dengan mendapatkan tidur yang cukup, bayi memiliki kesempatan yang lebih baik untuk memulihkan dan mengembangkan jaringan otak dan tubuhnya. 3. Peningkatan suasana hati dan kebahagiaan: Bayi yang tidur dengan baik cenderung memiliki suasana hati yang lebih baik dan lebih bahagia. Mereka menjadi lebih tenang dan puas, sehingga dapat menghadapi hari-hari mereka dengan lebih baik. 4. Kemandirian tidur: Sleep training membantu bayi belajar tidur secara mandiri tanpa bantuan atau ketergantungan pada orang tua. Ini dapat memberikan kebebasan bagi orang tua dan membantu bayi mengembangkan keterampilan tidur yang lebih mandiri. 5. Kualitas tidur orang tua yang lebih baik: Dengan bayi yang tidur dengan lebih baik dan memiliki rutinitas tidur yang teratur, orang tua juga dapat mendapatkan tidur yang lebih baik. Ini memungkinkan mereka untuk mendapatkan istirahat yang diperlukan dan mengelola tugas-tugas sehari-hari dengan lebih baik. Dengan demikian, sleep training tidak hanya memberikan manfaat bagi bayi dalam hal tidur yang lebih baik dan perkembangan, tetapi juga memberikan manfaat kepada orang tua dan membangun suasana keluarga yang lebih seimbang. Download aplikasi theAsianparent Indonesia dan jangan ketinggalan sesi Ask the Expert selanjutnya!

Đọc thêm
Sleep Training pada Bayi, Bagaimana Cara yang Tepat Melakukannya?
 profile icon
Viết phản hồi