Dina Kurnia, Indonesia

Halo bunda, wah sudah 39 minggu ya, sebentar lagi ketemu si kecil! Perasaan perut kencang dan penuh itu memang sering dialami bunda-bunda yang sudah mendekati HPL. Ini bisa jadi karena tubuh sedang mempersiapkan diri untuk persalinan. Jika perut terasa sangat kencang sampai ulu hati, itu bisa disebabkan oleh beberapa hal: 1. **Braxton Hicks**: Kontraksi palsu yang biasa terjadi di akhir kehamilan. 2. **Tekanan dari Rahim**: Rahim yang semakin membesar menekan organ-organ internal termasuk lambung. 3. **Posisi Bayi**: Kepala bayi yang mulai turun ke panggul bisa memberikan tekanan tambahan. Beberapa tips yang bisa dicoba: - **Beristirahat**: Duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman. - **Konsumsi Makanan dalam Porsi Kecil**: Agar perut tidak terlalu penuh. - **Minum Air Putih**: Tetap terhidrasi. - **Pijat Lembut**: Minta pasangan untuk membantu memijat punggung atau bagian perut bawah dengan lembut. Pastikan juga untuk menghubungi dokter jika rasa sakit semakin parah atau ada tanda-tanda persalinan seperti kontraksi teratur, pecah ketuban, atau keluarnya darah. Untuk membantu mempercepat penyembuhan setelah persalinan, terutama jika harus menjalani operasi caesar, bunda bisa cek produk berikut: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Semoga semuanya lancar ya, bunda! Tetap semangat dan sehat selalu. https://shope.ee/9KMNPOoFkR